고혈압환자의식이요법1 건강검진 2년 연속 경계성 고혈압 판정. 비약물적 치료방법 직장인 건강검진 연속 2년 동안 경계성 고혈압 판정을 받았습니다. 고혈압으로 넘어간다면 평생 약을 먹어야 합니다. 그러고 싶지 않기에 비약물적 치료방법을 찾아보게 되었고, 조금씩 실천하고 있습니다. 함께 공유합니다. 혈압이란 동맥의 내벽에 작용하는 혈액의 압력을 의미합니다. 수축기 혈압 : 심장이 수축할 때 동맥 내 혈압. 이완기 혈압 : 심장박동 사이에 심장이 이완될 때의 동맥 내 혈압. 고혈압의 종류 혈압 범위 수축기 혈압 ( mmHg) 이완기 혈압 ( mmHg) 정상 수준 120 미만 80 미만 경계성 고혈압 120 ~ 139 80 ~ 89 1기 고혈압 140 ~ 159 140 ~ 159 2기 고혈압 160 이상 160 이상 130 / 90 이상인 경우 고혈압 전 단계를 의심하며 다른 날 다시 측정.. 2022. 12. 10. 이전 1 다음