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태아의 기관형성1

임산부가 엽산, 철, 칼슘 섭취를 충분히 해야하는 이유. 음식 태아의 척추·뇌·두개골의 정상적인 성장을 위해 필요한 영양소 엽산, 태아 및 태반 성장에 필요한 철, 태아의 뼈성장에 필요한 칼슘. 임산부라면 꼭 챙겨야 할 필수 영양소 3가지에 대해 알아보고, 임신 기간에 따른 임산부의 식사관리에 대해 정리해 보았습니다. 임산부 필수 영양소 3가지 엽산 : 태아의 척추, 뇌, 두개골의 정상적인 성장을 위해 필요한 영양소 비타민 B군에 일종인 엽산은 태아의 척추, 뇌, 두개골의 정상적인 성장을 위해 필요한 영양소로 임신 전부터 임신 첫 4개월 동안이 특히 중요합니다. 임신을 계획하는 경우라면 임신 한 달 전부터 엽산을 충분히 섭취하세요. 일반적인 권장량은 하루 0.4~0.8mg이며, 이전에 신경관 결손 아기를 임신한 적이 있는 경우라면 하루에 4mg을 복용해야 합니다. .. 2023. 3. 23.

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