임산부가 엽산, 철, 칼슘 섭취를 충분히 해야하는 이유. 음식
태아의 척추·뇌·두개골의 정상적인 성장을 위해 필요한 영양소 엽산, 태아 및 태반 성장에 필요한 철, 태아의 뼈성장에 필요한 칼슘. 임산부라면 꼭 챙겨야 할 필수 영양소 3가지에 대해 알아보고, 임신 기간에 따른 임산부의 식사관리에 대해 정리해 보았습니다. 임산부 필수 영양소 3가지 엽산 : 태아의 척추, 뇌, 두개골의 정상적인 성장을 위해 필요한 영양소 비타민 B군에 일종인 엽산은 태아의 척추, 뇌, 두개골의 정상적인 성장을 위해 필요한 영양소로 임신 전부터 임신 첫 4개월 동안이 특히 중요합니다. 임신을 계획하는 경우라면 임신 한 달 전부터 엽산을 충분히 섭취하세요. 일반적인 권장량은 하루 0.4~0.8mg이며, 이전에 신경관 결손 아기를 임신한 적이 있는 경우라면 하루에 4mg을 복용해야 합니다. ..
2023. 3. 23.
자궁근종의 종류와 수술이 필요한 경우. 점막하근종, 근층내근종,장막하근종
자궁근종(uterine myoma)은 여성에서 발생하는 종양들 중 가장 흔한 종양으로, 가임기 여성의 약 25~30%에서 발견되며, 특히 35세 여성들 중 40~50%에서 발견되는 매우 흔한 양성 종양입니다. 근종의 종류과 증상, 수술이 필요한 경우에 대해서 알아봅시다. 자궁은 방광과 직장 사이의, 여성의 하복부에 위치하는 조롱박 혹은 서양배 모양의 생식기관입니다. 자궁은 내부가 비어 있는 두꺼운 근육으로 이루어져 있는데, 길이는 약 7.5cm, 폭은 약 5cm, 그리고 두께는 약 2.5cm 정도로 사람의 손바닥 정도 크기입니다. 자궁근종은 자궁을 감싸는 근육에 생긴 양성 종양을 말합니다. 30~40대 여성에게 많이 발생하며 , 발생하는 종양 중에 가장 흔한 종양입니다. 폐경 이후에는 대게 크기가 줄어들..
2023. 1. 30.
